做试管婴儿前该如何提高卵子质量？

做试管婴儿前该如何提高卵子质量？有过试管婴儿失败经历的患者大多都有这样的总结——精子和卵子的质量真的很重要，那么，对于做试管婴儿的女性患者来说，做试管婴儿前该如何提高卵子质量？

我们请教了南昌康健生殖医院的试管专家潘伟，他也表示，患者夫妻的精子和卵子确实是做试管婴儿能否成功的关键所在，但是做试管婴儿的女性患者大多伴有各种生殖系统疾病，要提高卵子质量，一方面要靠必要的治疗，另一方面也要在个人生活中作出积极的调整，才能事半功倍。

一、必要的药物治疗。如果女性患者在术前检查中发现有排卵障碍，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等情况，可以根据医生建议使用促排卵药物或进行中医调理。

二、养成健康的饮食习惯。不仅在饮食结构上要力求营养均衡，保证豆类、果蔬和多种动物蛋白的摄入，远离烟酒、腌腊食材和生冷、辛辣的刺激性食物。还应坚持按时进餐，保持正常体重，不可暴饮暴食。

三、作息规律，避免熬夜。长期的睡眠不足对人体的伤害是多方面的，其中一点就是对内分泌系统和卵巢功能的影响，只有机体能够得到充分的自我修复，才可能排出健康的卵子。

四、坚持锻炼、不当“低头族”。适当的锻炼有利于促进生殖系统的血液循环和新陈代谢，长时间的久坐不动，接触过多的辐射环境，都会降低卵巢功能。