试管婴儿备孕女性吃什么

吃是硬道理，要产生优良的精子和卵子必须要有良好的营养基础，南昌康健生殖医院专家韩继红就给大家讲一讲，试管婴儿备孕女性吃什么。

含锌食物：锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不调，男性精液中精子数减少，甚至无精子。

含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。

富含蛋白质、维生素的食物：蛋白质、维生素有利于胚胎着床以及胎儿的健康。因此，在试管婴儿周期中，女性应当适当吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。

富含蛋白质、维生素的食物有：瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

富含精氨酸的食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促进精子生成，提高精子运动能量的作用，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

富含精氨酸的食物有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

叶酸

做试管婴儿是将精子和卵子在体外结合受精，形成胚胎再植入母体发育的一个过程，对于自然受孕最大的区别都是体外受精，试管婴儿也是需要十月怀胎将其生产，所以补充叶酸也是必须的，也需要根据备孕一样提前三个月补充叶酸。

不仅女方要补充叶酸，男方也需要在医生的指导下适量服用叶酸，这样才有利于精子和卵子的生长。女性在备孕期补充叶酸可以提高卵子的质量，孕期适量的叶酸还能防止胎儿畸形；而男性在试管婴儿的治疗中，也需要适量补充叶酸，对于精子的质量提高有一定的帮助从而提高胚胎质量，增加着床率。